Zomeractie

Zomeractie massage - healing Zomer! Speciaal voor de mensen die thuisblijven is er de zomeractie. Een voordelige kennismaking met massage en healing kost nu slechts € 35. Ik wil een afspraak maken

Lees meer

Hoofdpijn? Heel jezelf!

Lees meer

Hoofdpijn? Heel jezelf!

Hoofdpijn? Heel jezelf! Ik ben ervan overtuigd dat veel ziekten niet alleen een fysieke, maar ook een psychische component hebben. Als je naast het fysieke, het psychische deel aanpakt - en weer heel wordt - (holisme) zal de pijn minder worden of zelfs verdwijnen. In...

Lees meer

Ziek? En op zoek naar psychische oorzaken?

Lees meer

Slijmbeursontsteking

Ziek? En op zoek naar psychische oorzaken? Een paar jaar geleden kwam ik met het boek, 'De Sleutel tot Zelf-Bevrijding' van Christiane Beerlandt in aanraking  en sindsdien heeft de wijsheid in dit boek mij nooit meer losgelaten… Ik had toen net een...

Lees meer

Stoelmassage nu voordelig

Stoelmassage is effectief Wil jij je werkstress verminderen? Stoelmassage is laagdrempelig en helpt bij werkgerelateerde klachten zoals stress en burn-out. Komende weken kun je bij Miver kennis maken met stoelmassage. Een behandeling van 15 minuten kost € 14,50. Lees...

Lees meer

5 tips voor tijd voor jezelf

Lees meer

Tip tijd voor jezelf

5 tips voor tijd voor jezelf • Plan vrije tijd in je agenda. Maak vanavond een planning voor morgen en reserveer dan een uurtje waarin je eindelijk eens twee hoofdstukken kunt lezen van dat heerlijke boek. Koop een tijdschrift waarin je lekker kunt bladeren, plan een...

Lees meer

Heb hart voor jezelf

Heb hart voor jezelf Hoe voorkom je schouderklachten? Neem voldoende pauzes tijdens je werk. Wat helpt is een programmaatje op je computer dat aangeeft wanneer je pauze moet nemen. Pauzesoftware, bijvoorbeeld workrave (is gratis). Wissel regelmatig van werkhouding....

Lees meer

Tips bij teveel stress

Lees meer

Tips bij teveel stress

Tips bij teveel stress Beweeg!: Bewegen en sporten stimuleren je bloedcirculatie en zorgen ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd. Geef jezelf energie. Heb aandacht voor je familie, je vrienden, de seizoenen een bloemetje of een glimlach. Wees vriendelijk: Als je...

Lees meer

Wordt het jou teveel?

Druk, druk, druk....... 5 tips voor als de druk je te veel wordt. Vaak ontkom je niet aan druk, druk, druk. Voor meer ontspanning kun je het volgende doen: Minder taken: Multitasken geeft veel onrust. Je kunt niet 10 dingen tegelijk even goed. Kies er daarom voor om...

Lees meer

Lavendeltips

Lavendel-tips Goed voor huid en haar en ontspanning bij depressie en fysieke klachten. Tip 1 Voeg voor een goede nachtrust enkele druppeltjes lavendelolie toe aan je badwater. Tip 2 Besprenkel je slapen en polsen voor het slapen gaan en je stress verdwijnt. Tip 3...

Lees meer

Onderzoek wijst uit: stoelmassage effectief

Lees meer

Stoelmassage: Onderzoek universiteit Maastricht

Stoelmassage effectief Onderzoek wijst uit: stoelmassage effectief Bij de universiteit van Maastricht is er in 2002 een kleinschalig onderzoek gedaan naar het effect van stoelmassage. Daaruit bleek dat stoelmassage helpt bij het verminderen van klachten bij nek, rug...

Lees meer